Vzdělávání
Online i naživoOdborné semináře, workshopy a přednášky. Pro ženy, které chtějí rozumět svému tělu, i pro firmy, které chtějí rozumět svým lidem.
Co spojujeme
Odborníci, tvůrci, data, vzdělávání a ženy
Lékaři a poradci vědí, co se v těle děje. Tvůrci a ženy z komunity vědí, jaké to je.
Peri/menopauza a longevity pod jednou střechou.
Spojujeme lékaře, výživové poradce, trenéry a tvůrce, kteří se peri/menopauze věnují naplno. Vytváříme vzdělávací programy, odborné semináře a nástroje pro ženy i pro firmy. Odborně, vědecky podloženě a bez mýtů.
S celkovým dosahem víc než 100 000 žen měsíčně.
Ověření odborníci. Lékaři, výživoví poradci, trenéři a terapeuti.
Lidé, které znáš. Tvůrci a autorky, kteří o tématu mluví veřejně.
Data a informace. Ověřené, srozumitelné, bez senzací a zaručených rad.
Vzdělávání. Odborné semináře, workshopy a přednášky pro ženy i firmy.
Co stavíme
Projekty, na kterých pracujeme
Ať už hledáš vzdělávání, plán nebo lékaře, všechno najdeš tady. Další projekty připravujeme.
MenoPlan
12 týdnůPersonalizovaný plán výživy, domácí tréninky, kardio protokol a týdenní koučink. Volitelně online konzultace s gynekoložkou.
MenoMapa
ZdarmaMapa lékařů v ČR a SR, kteří berou peri/menopauzu vážně. Filtr podle místa a typu léčby, doporučení i zkušenosti žen.
Pro ženy
Nemusíš hledat odpovědi na deseti místech.
Co se v těle po čtyřicítce děje, komu věřit a co s tím. Vybíráme odborníky, kteří tomu rozumí, a informace, které si můžeš ověřit. Bez nekonečného scrollování.
- Semináře a kurzy, kde mluví odborníci, ne algoritmus
- MenoPlan, když chceš vedení krok za krokem
- MenoMapa: lékaři, kteří téma berou vážně
- Longevity: co dělat dnes, aby ti tělo sloužilo i za dvacet let
Pro firmy
Peri/menopauza v práci se týká každého týmu.
Ženy mezi 45 a 55 lety bývají mezi nejzkušenějšími lidmi ve firmě. Přesto se o tom, co prožívají, v práci nemluví. Připravíme program pro váš tým, srozumitelně a bez tabu.
- Přednáška pro zaměstnance: co se děje a co s tím
- Workshop pro HR a vedoucí týmů
- Program na míru pro větší firmy
Program
Nejbližší akce
Online semináře trvají zhruba hodinu a záznam dostaneš, i když se nemůžeš připojit živě.
Program akcí →
8.októbra
8. 10. 2026 · 19:00
Spánek v peri/menopauze: proč se budíš ve tři a co s tím
Rezervovat
22.októbra
22. 10. 2026 · 19:00
Hormonální terapie: fakta, mýty a na co se ptát lékaře
Rezervovat
5.novembra
5. 11. 2026 · 09:30
Peri/menopauza v práci: workshop pro HR a vedoucí týmů
Rezervovat
19.novembra
19. 11. 2026 · 19:00
Výživa, svaly a longevity: co po čtyřicítce opravdu funguje
Rezervovat
O MenoHubu
Kdo za MenoHubem stojí
Tři zakladatelé a síť odborníků a tvůrců, se kterými spolupracujeme.
Zakladatelka
Kristýna
Autorka Pauzy s Kristýnou. Fitness a peri/menopauza pro ženy po čtyřicítce, vědecky podloženě a bez mýtů.
Zakladatel
Tomáš
Produkt a technologie. Platforma, weby a nástroje, na kterých MenoHub běží.
Zakladatelka
Lucia
Obsah a vzdělávání. Program seminářů a spolupráce s odborníky.
Gynekoložky
Lékařky se specializací na peri/menopauzu. Online konzultace v rámci MenoPlanu Premium.
Výživové poradkyně
Zaměření na ženy 40+. Sestavují a každý týden upravují plán výživy.
Trenérky
Zkušenosti s vedením klientek 40+. Domácí tréninky a kardio protokol.
Rozšiřujeme tým
Hledáme další odborníky a tvůrce, kteří chtějí o peri/menopauze mluvit srozumitelně.
Ozvi se →Magazín
Články, které stojí za přečtení
Spánek, hormony, výživa a longevity. Odborně, srozumitelně a bez mýtů.
Spánek
Proč se v perimenopauze budíš ve tři ráno
Co za nočním buzením stojí, co podle dat pomáhá a kdy jít za lékařem.
Hormony
Hormonální terapie: na co se ptát lékaře
Šest otázek, které si připrav před konzultací.
Výživa
Kolik bílkovin po čtyřicítce opravdu potřebuješ
Čísla, která dávají smysl i bez vážení každého jídla.